小时候一到夏天，老厨娘就会给我做这个菜，主要是方便啊，电饭煲里一蒸，饭菜都出炉了，我现在的电饭煲没有蒸的功能，所以就得分开烧啦，不过这菜不用起油锅没有油烟还是深得我心的，杭州人管这菜叫饭捂茄子记住了么
By囡囡的yoyi
用料
茄子个六月鲜酱油勺香油1勺
做法步骤
1、准备好材料
、洗干净茄子，掰成小条
3、蒸箱里蒸15分钟
4、取出后用筷子切成小条
5、加入六月鲜酱油，香油，加点葱和芝麻就可以啦
6、开吃吧
7、这么方便的菜，你确定不试试
茄子的营养功效
味甘、性凉，入脾、胃、大肠经。
1.治胃癌
国外研究结果表明它的抗癌性能是其他有同样作用的蔬菜的好几倍，是抗癌强手。能抑制消化道肿瘤细胞的增值针对胃癌、盲肠癌有较好的抑制作用。
.抗衰老
茄子含有维生素E，有防止出血和抗衰老功能，常吃茄子，可使血液中胆固醇水平不致增高，对延缓人体衰老具有积极的意义。
3.降低胆固醇保护心血管
经常吃茄子有预防高血压、冠心病、动脉粥样硬化、紫斑症、坏血病及促进伤口愈合等作用。
4.清热解暑
对于容易长痱子、生疮疖的人,尤为适宜。
茄子的饮食禁忌
脾胃虚寒、哮喘者不宜多吃。茄子秋后其味偏苦，性凉，脾胃虚寒、体弱、便溏者不宜多食。手术前吃茄子，麻醉剂可能无法被正常地分解，会拖延病人苏醒时间，影响病人康复速度。茄子不宜与螃蟹同食。蟹肉性寒，茄子甘寒滑利，两者同食，肠胃会不舒服，严重可能导致腹泻。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
喜欢这个食谱记得收藏、