茄子搭配五花肉一起炒,鲜香味美,营养解馋

大家好,这里是杨爸的育儿经,主题介绍简单的育儿辅食和育儿知识,只为分享对孩子更好的。——本款美食适合3周岁以上的孩子食用。

在我们的日常生活中,如果说到关于茄子的家常小炒,很多人都会第一时间联想到地三鲜、鱼香茄子、油焖茄子,蒜香茄子等等美味。

其实相对于以上的几个茄子类菜肴,笔者自己在家都尝试过,虽然非常好吃,但对于今天分享的这款红烧茄子来说,鲜香下饭的程度就有一定差距了。

毕竟对于今天这款美味来说,它可是搭配了五花肉作为烹饪材料。

在肥嫩肉质的搭配之下,五花肉就不需要经过油炸的步骤,从而更能体现出食蔬本味的口感。

家中的孩子对于这款美味就非常爱吃。

如果您对今天这款美味也有一定兴趣的话,不妨来看看它是如何烹饪的吧,还望喜欢。

:红烧茄子。

:五花肉克,茄子两根,葱花少许,姜蒜末适量。

:蚝油,料酒,生抽,老抽,白糖,盐,鸡精即可。

第一步:首先我们把茄子清洗干净,去头去尾之后先切成6cm左右的长段,然后横竖两刀切成扇形小条;五花肉切成小条或者小块。

第二步:把茄条放入一个小碗中,加入小半勺食用盐,均匀翻拌30秒后,腌制出水8分钟;而后取出,挤干水分备用。

第三步:锅中加入适量的油,五成油温倒入葱姜蒜末爆香;随后把切好的五花肉倒入锅中,煸炒出油,并且保证五花肉表皮金黄微焦。

第四步:而后往锅中倒入挤干水分的茄条,加入一勺蚝油,一勺生抽,一勺料酒,一勺老抽,五克白砂糖,半克的盐和鸡精,45ml清水,均匀翻炒30秒,盖上盖小火焖煮五分钟。

第五步:最后大火收汁,撒上一些香葱,稍微翻拌几下就可以出锅品尝了。

相对于今天这款美食来说,笔者感觉应该会是很多人都非常钟爱的美食。如果您对今天这款美味也非常感兴趣的话,不妨自己在家动手尝试一下吧。

那么今天的育儿美食就分享到这里,如果你还想了解关于育儿的更多美食和知识,不妨多多


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