零失败巨简单的茄子做法,不蒸不炖,香辣美

北京白癜风治疗医院 https://jbk.familydoctor.com.cn/bjbdfyy/

茄子可以说是烧烤界的霸主,虽然是蔬菜,但是在肉肉主导烧烤的领域里,蒜蓉烤茄子一直身价高涨,最早开始一根烤茄子5块钱,到最后8块,10块,今年竟然涨到了13块钱一根茄子,实在是吃不起了。

想吃烤茄子不用再去烧烤摊,今天跟我学做零失败巨简单的蒜蓉烤茄子做法,不蒸不炖,香辣美味而且超下饭!今天这个算的上豪华版的烤茄子,蒜蓉剁椒酱里还放了肉末一起炒,烤好的茄子肉中有茄香,茄中有肉香,不由得要多吃一碗饭!

原料:长茄子3根,蒜60克,红椒2个,青椒2个,自制剁辣椒3勺,里脊肉克,生抽适量,味极鲜酱油适量,盐适量,玉米油适量,白糖适量,胡椒粉少许。

做法:1、准备好各种原料,里脊肉洗净去掉筋膜剁成肉馅,(可以选择五花肉或者后腿带点肥肉的会更香)蒜去皮切碎,青红椒洗净去籽去蒂切碎,香葱洗净切碎。

2、烤盘铺锡纸,茄子洗净擦干水分,抹上油放入烤箱中度烤20分钟左右,抹油茄子不会被烤干。

3、肉末中放入适量生抽,胡椒粉,少许盐,拌匀腌制5分钟。

4、锅中放油,小火放入蒜蓉炒出香味,放入自制剁椒炒出红油,这样炒烤的茄子才会更香更入味。

5、放入肉末煸炒至肉末发白,加入味极鲜酱油,适量盐,白糖调味。

6、放入青红椒碎翻炒均匀,关火盛出备用。

7、茄子烤好后取出,用刀把茄子划开平铺,把炒好的蒜蓉肉糜铺在茄子上,多铺一点味道更棒。

8、继续放入烤箱中上下火度10分钟左右,根据茄子的大小选择时间和温度,我买的这茄子有点大。

9、烤好后取出,撒上香葱碎,就可以开吃了,非常的美味下饭,而且做法巨简单,堪称零失败的好方法,赶快做起来!

小提示:

1、最好买大小个头适中的茄子,一起烤成熟的时间也会一样,建议买我图中这种茄子,烤完的茄子比肉还好吃,那种细细的茄子烤完没茄肉了,剩下2张茄子皮也没啥吃的了。

2、没有肉末直接蒜蓉和青红椒这样炒,烤出来的一样美味,不放剁椒也可以。

3、没有烤箱就把茄子剖开蒸熟,把炒好的蒜蓉酱浇在上面也非常好吃。

更多美味食谱,请


转载请注明:http://www.gsnxbdf.com/jbxx/jbxx/17829.html

  • 上一篇文章:
  •   
  • 下一篇文章: 没有了