美容品吃了有没有效果，
当下看不出来，
十年以后就明显了
我最近累到真的是喘气都嫌累
每天忙完两三点算早的，昨天早上我4点起床去西站，赶6点多的高铁去四川，撑死睡了俩小时
落地开工忙到没时间吃饭，收工又是2点多，重点是，今天凌晨3点我要去机场接徐老师，4点开车去乡下上课。。。
也就是说，我和小恩俩人，几乎是72小时没合眼，除了在高铁与车的颠簸中见缝插针睡，可怜的小恩，女儿刚刚才8个月，临行前发高烧39度，折腾她几宿没睡，迷糊的去高铁站还跑错了站
我在极度疲劳的时候，从来不会car别人的眼光，做多少奇葩的事吃多少白眼，对我来说都是常态
什么在高铁上带接线板，
在高铁上刷牙洗脸梳头，
在高铁上做身体护理穿厚袜子穿浴袍。。。
我的浴袍是YvsDlorm的，又软又厚又细，在任何糟糕的嘈杂的气味浑浊的环境，我只要把自己盖在YD的大浴巾里，瞬间就可以做到和周遭隔离，回到我那香喷喷的小浴室里
如果你在混乱不堪的火车站，看到一个披头散发戴口罩、眼罩、穿睡袍、脸上还有面膜和眼屎没擦干净的扑克牌脸丧逼，一定是我，请千万别叫我，我可不想那么丑的时候被人认出来。。。
怀着中年丧逼破罐子破摔的心态，我每次出差都是一副老子懒得取悦任何人，只想放飞自我
我睡觉没睡醒的时候，脸超级臭的，一句话都不说，把自己从头到脚都包起来，只有在我洗完脸，用Purobyforhans的24k金gl牙膏刷完牙，再用玫瑰漱完口之后，才愿意开口说话
你来，我问你个问题哦，你要老老实实告诉我??
读书的时候就不说了，谁不是看雨看月亮，看雪看夕阳，感谢学生时代够够了真人版言情剧，锻炼了我步入职场后，对虚无发酵的小情小爱刀枪不入。
自从年开始工作，在时尚杂志的9年，从来没休过年假，一直都在阶段性崩溃中蜕变与成长，靠坐经济舱都能1年飞出金卡，打拼出一身职业病，累到情绪崩溃也不是一次两次，坐着火箭完成了纸媒黄金时代的职业经理人完整历程。
别人恋爱的时候，我在工作，
别人玩的时候，我在工作，
别人在睡觉的时候，我在工作，
别人在八卦宫斗的时候，我还在工作
你要问我后悔过么，当然没有。
本是长在自己身上，硬功夫是一场场打仗硬碰硬打下来的。
这十几年，真的没有休息过超过36个小时。
我不贪玩，也不贪恋安逸温暖美好体面，这些饮鸩止渴的华丽，说放下我立刻都可以放下。
七情六欲，贪懒馋滑，我也会有，但仅仅限于想想罢了，想超过45秒都觉得罪恶。
没有羡慕过任何人的幸运，因为天底下根本就没有什么白来的幸运。
在某些瞬间，午夜梦回时，我也会像你一样忍不住问自己??
你究竟为什么要把日子过得那么累？
轻松放慢一点不好么？
为什么非得激流勇进北上广，
从不考虑岁月静好回家乡？
有多少人羡慕你现在的生活，就算停下来又能失去什么？
不为了钱，你究竟在为什么而拼命？
你拿青春赌未来，难道就不怕青春负了你？
拖拖拉拉打算到什么时候再思考下半辈子怎么过？
看起来很美的生活，到底还缺了一点点什么？
一开始就主动放弃了现世安稳，往后就真的没有回头路了么？
所幸的是，我朋友圈的回复，比我心里的答案更“自虐”??
我的答案很简单
人活在世，想要的东西有很多，其中最贵的一件东西叫——自由
自由比钱贵，比时间贵，甚至比爱情贵
你想要选择自己喜欢的生活，是需要本钱的
你不可能连自己都养不活，却厚着脸皮叫嚣着对抗父母给你的优渥安稳的生活安排
人活着并不像你想象的那么天真自由，你做的任何一个选择，本质上不可能和其他人，和整个你的社交星球毫无关联
事实上，每个人都活在蝴蝶效应巨大的一张看不见的网里
一只南美洲亚马孙河边热带雨林中的蝴蝶，
扇动几下翅膀，
就有可能在两周后引起美国得克萨斯的一场龙卷风
你的人生也是
无辜的龙卷风，每一天都在发生
你看似自由，其实别无选择。
楚濂本来并没有想娶绿萍，却在分手的话还没说出口就遭遇了车祸，为了她失去的双腿，补偿她后半生的幸福
Dian刚刚高调辞职告老还乡，看好了法国乡间别墅正打算打首付款，就爆发了股灾雪崩，庞氏骗局令千万人一生的财产倾覆，律政界天后尴尬改写后半生
你刚和闺蜜们庆祝完赴美留学前的告别排队，却收到家庭变故，亲人离世，不得不提前肩负起经济重担
人生就是这样每分钟都在上演阴差阳错，没有什么可怪老天，要怪就怪自己手无缚鸡之力。
面对天灾人祸，岁月蹉跎，竟然拿不出殷实的底牌，坦荡还手
比起人生的不幸，更常见的是各种日常的尴尬
你从来都不吃大蒜，刚吃了大蒜打着嗝开门，看到热恋男友突然要来给你惊喜
你从来都手机不离身，结果一次没带手机，就坏掉的门锁困在厕所里
你从来不在背后议论老板的绯闻，结果第一天上班就和老板的秘密情人撞了衫
从来不迟到的你，只要一迟到准是谈砸了百万年单的重要会议
人生哪有那么多巧合，不过是墨菲定律，考验你不敢有万分之一的侥幸
我们那么艰辛的扛着看似希望渺茫的每一天
就是为了不让自己的人生脱靶，毕竟掌舵手从来都是你一人
如果不是你亲自选择的航线，做下的每一个重大决定，日后的寒冷刺骨与漂泊，你连熬过去的动力都没有
人只会心甘情愿为自己受苦，因为只有自己选的路，哭着也得走完
我对未来的期许很简单，我只是不想对我的人生丧失主动权，
面对各种可能出现的变故，都有还手之力
无论是心智、财富、肉体、经验，都最终能达到宠辱不惊，水来土掩的内心力量。
见识过世道人心，才更珍惜当下。
钱挣多少都不多，钱有多少都够活
有房子没有爱情的比比皆是
有家没有房子的情比金坚
无论你抓多烂的牌，日子都能过得很好
哪怕天赐你驾着七彩祥云，身披金甲，仍然会错过紫霞，永失我爱
今天我早晨去灾后重建的绵阳学习大马士革玫瑰鉴别课程，下午又赶去大邑县拜访61年来精通养蜂蜜药的蜂王陈，一边赶，一边觉得自己快要累到挂掉了，一遍又庆幸平凡的人生，高歌猛进，充满了自己给自己的小确幸
我没有什么高开高走的幸运经历可以跟你分享，但我有很多真实、坚韧的经验，教你如何对抗超级疲劳、偶尔低气压、灰心自馁甚至惶惑迷茫的时刻。
今天想和你讲讲，如何对抗身心疲劳，
这些最朴实却真实有效的方法，对于一开始就对生活泄气的人们，无用无益，只给那些嘴上说累死了，第二天却仍然像一根弹簧一样跳起来出门打怪兽的你
（1）
过度疲劳
你的身体会怎样？
我写过很多次熬夜和过劳，你的身体会出现很多亚健康信号
例如像心悸、手心烫、眼球干到粘在眼皮上，很多人并不知道也是熬夜，阴虚造成的，很容易忽略掉，甚至错误诊治
比如不停的滴眼药水，眼球却还是那么干涩，
医院查心电图，心脏却没有任何问题
这些都是过度疲劳的典型症状。
我由我的中医徐老师介绍，去四川很有名的以蜂制品来看病的药蜜蜂王那儿求医，61年来临床总结了一套如何调理体质的食补方法，尤其是阴阳两虚内调补气。
75岁的陈老师总结我的身体状况：
因为常年劳累，导致肾气不足，肾虚引发阴虚大过于阳虚，常年劳累引发肝脏受损，湿热，而肝肾气血虚弱，诱发脾胃相冲，虚不受补，脾胃弱则很多食补药补无法吸收，首要得健脾胃，这一连串的肝肾脾胃虚弱，直接造成了心肌缺血
所以，陈老师和徐老师，讨论了半天，达成一致，像我这种重度疲劳体质的破解方法很简单
1、健脾胃
先从彻底戒掉燥热、湿寒食物开始，把三餐时间提前到早上7点开始
2、调理肝肾功能祛湿热
熬夜茶就是针对这种体质做的，我眼巴巴等着到货就天全年无休喝起来
羽心堂的熬夜茶就是针对熬夜带来的肝肾损伤修复补气，滋阴理气。
3、用蜂蜜＋蜂花粉来补肝肾而不上火
对于用蜂蜜来调理身体这件事，我是很诧异的因为我对蜂蜜制品，有两大顾虑
1、我以为有子宫肌瘤不能吃蜂蜜
2、我以为蜂蜜都是寒的
陈老师专注以蜂蜜开药61年，他拍着胸脯告诉我，你这种重度劳累身体，很难进补，容易上火，雌激素偏高的人，蜂皇浆不要吃，蜂蜜、花粉、蜂巢，都可以吃，并且对于压力、疲劳、用脑过度、身体微炎症、抗氧化的效果非常好。
看来，我一直对于蜂巢误会很大??
原来蜂蜜不是都是寒的？！
蜂蜜就像水果一样，有的水果寒凉，有的水果平和，有的水果热性
蜂蜜也一样，大寒的蜂蜜并不多，我挨个对着最常见的蜂蜜谱系里找，只有
黄柏蜜是寒的
给你看专家给我的体质建议??
我从陈老师那里选了一些野生花粉，按照他的建议，去搭配不调体质的蜂巢，只要别选择大寒的蜂蜜，对于熬夜过度疲劳体质的人，都是合适的
我以前一直有个误区，认为只要是蜂蜜相关的东西都是寒性的，既然我宫寒、体寒，姨妈有血块，那就是我不适合吃蜂蜜
陈老师跟我解释说像我这种过度疲劳的人，阴虚比阳虚更明显，身体里有湿热，容易燥，同时又虚，所以反而是很适合喝一些温和的蜂巢、蜂蜜，只要不过度吃蜂皇浆，对于子宫肌瘤之类的妇科困扰，就不会有影响。
蜂巢大补，小恩说她爸爸得白血病的时候，就在养蜂人的指导下，调理体弱。
表面看起来像是一块威化，但是勺挖进去里面有蜂蜜流出
1/3勺，直接放在嘴里嚼，像嚼口香糖一样，小口嚼
有一点甜度的，但不会hou甜，小口小口地嚼，嚼完咽不下蜂蜡的可以把渣吐出来。
蜂巢的抗氧化、抗疲劳能力很强，止咳，治疗鼻炎、缓解疲劳、失眠，润肠通便。陈老师把脉说我的肝脏淤塞，睡觉一定多梦
现在很多人都是亚健康的状态，睡也睡不好，不吃晚饭饿，吃了晚饭凌晨3点才睡着。
蜂巢适合日常调理体弱，核心原理是固本固元气的食补，不是药补，你可以搭配一些蜂花粉，逐渐补益元气，缓解过度疲劳带来的不适感和记忆力衰退。
（2）
加班创业狗必备
抗疲劳随身保健
这个我一定要写，因为上次赖我，上次我说过女的吃月见草，给老公吃黑马卡，结果很多人都以为女的不能吃。。。
其实我不是这个意思，我的意思是，一般人你没有疲劳到这个程度没必要，通常是老公养家拼死拼活的回家跟霜打的茄子一样，需要关爱，就可以给他吃吃这个
黑玛咖这个东西，对于女性抗疲劳也是一样的，同时还有保养卵巢的功能，我不想提这个是因为大家又会误会男的不能吃
对于那种保证不了每天的睡眠时间，睡眠时间少的时候，扛不住熬夜的时候可以缓解一下，不会每天熬得人昏昏沉沉的。白天吃了黑玛咖以后，晚上的睡眠质量会变好，同时你再熬夜起来以后整个人是比较清朗的，不会头晕脑胀。
最后再说一嘴护眼丸
现在只要是个人，眼睛都是过度疲劳的
每天不定时的就会突然开始流眼泪，越流眼泪眼睛又痒又疼。
秀秀的眼睛成天掉眼泪，我是干涩，非常非常严重的干涩，因为过度疲劳肝脏不好，肝脏排毒不好，眼睛就会出问题
会视力退步，会干涩，会眼花，各种问题都出来了，要做到不在黑暗处玩手机，真的很难
从那天开始，我就买了蓝莓护眼片吃，给我妈也买了，她跟我一样的问题，但她是因为隐形眼镜的时间戴太长了。
就是灰蓝色的小圆粒，一天吃1片。我都放在我手边，你看??
早上吃完饭10多分钟以后就吃，护眼丸肯定是有比没有好的，这一瓶现在快吃完了，我觉得我流眼泪的次数减少了一些。平常要是熬到3、4点，眼压也不会那么那么高，疲劳感会降低。
程序员、设计师，网瘾少年，每天长时间伏案工作，用眼频次极高的人都赶紧养养眼。年轻的时候基础打不好，小心老了变成青光眼啊！
我之前吃的日本的牌子已经吃完了，同类的蓝莓护眼片，你都可以试试
我本来今天是想好好跟你说一下，很多抗疲劳的症状，还没有造成西医指标上的“病”，但是中医上已经能够预警出很多疾病的前兆了。
我大半夜的刚刚回到城里，又只能匆匆忙忙的，都来不及跟你好好说说，我在山里学习大马士革玫瑰妇科保养的专业知识，争取这周末在我的小号：咕咕自留地，把答应你的欠债给还掉
你要知道人生病，各种大病，最大的元凶是免疫系统出了问题
无论是癌症，还是血液疾病，至今作为人累疾病无解的头号杀手，几乎都是跟免疫系统的强弱密不可分。
我们暂时无法改变辛苦奔忙的生活节奏，为了以后不吃苦，现在只能坚持扛下去
而我们所能为自己做的，就是尽量不要提前预知健康
做好对未来抗风险能力的投资
大眼睛杭州线下店
湖滨银泰in77D区1层开幕
本周运势
祛痘指南??
姨妈痘、压力痘、青春痘都能给你解决
由内而外美起来
每日3块钱，助你十年不老??
做了母亲更要爱自己
你会需要??
想要不变秃，看??80后的老公除了王思聪,都秃了!金城武,吴彦祖,张震也没逃过(头皮篇)
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为啥冷白皮的刘亦菲穿成寿桃,还是美美美？
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