松子茄子 清脆可口的佳肴

  说到茄子,我相信没有几个人不知道,茄子是我们生活中经常使用的蔬菜,做出来的菜肴也美味可口,非常受到大家喜爱,下面就由小编为大家介绍下松子茄子的做法吧。

  松子茄子

  材料:茄子、面糊配料、面粉、生粉、咸盐、水、发酵份、松子、色拉油

  调料:白砂糖,甜辣酱、小红辣椒、鸡精、料酒、生抽、蚝油

松子茄子 清脆可口的佳肴

  做法

  1. 将面粉,生粉,水,色拉油,发酵粉,泡打粉放在一起搅拌,做成面糊。

  2. 加色拉油是为了让炸出的茄子更酥脆。

  3. 搅拌成这样,能顺滑从勺子上划下来就可以,不能太稀。

  4. 把茄子,面糊,辣椒,甜辣酱,葱姜蒜,松子准备好。

  5. 将茄子用水清洗干净,削去皮,切成小丁块,让它更快的入味,切好后,留后面使用。

松子茄子的材料

  6. 向锅中放入适量的油,将松子倒入锅中,用小火慢慢的将松子炒熟。

  7. 裹上面糊开始炸茄子,炸制金黄就出锅。

  8. 葱姜蒜切末,小红辣椒切碎。

  9. 锅内少许油,加入葱姜蒜末。炒香辣酱,加入红红色的辣椒碎。

  10. 倒入花椒水,蚝油,料酒,白砂糖,生抽,鸡精,咸盐,开始炖。

  11. 最后勾芡就可以了,做好的汁直接浇在炸好的茄子上。

  12. 上面撒上松子,排上些装饰就上桌子吧,趁热是,茄子酥香,口感很好,外脆里嫩,实在美味。

  茄子的营养价值

  茄子中含有丰富的营养物质,主要有蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素以及钙、磷、铁。它们对人体具有重要的作用。像维生素E,可以延缓人的衰老,对高血压也能够防治。像维生素P能够保护人体的血管,防止心老血管疾病的发生。

  贴士

  1、茄子老、嫩的鉴别:嫩茄子颜色发乌暗,皮薄肉松,重量少,子嫩味甜,子肉不易分离,花萼下部有一片绿白色的皮。老茄子颜色光亮发光滑,皮厚而紧,肉坚子实,肉子容易分离,子黄硬,重量大,有的带苦味。

  2、茄子的质量要求:以果形均匀周正,老嫩适度,无裂口、腐烂、锈皮、斑点。皮薄、子少、肉厚、细嫩的为佳品。

  适用人群

  茄子是一种寒性的蔬菜,适合经常长痱子、生疮疖的人食用。如果是带有哮喘的人就不能多吃它了,不然会加剧病情;要做手术的人要提前一个星期不吃茄子,不然会手术后,人苏醒的慢,会以后恢复也有一定的影响。

  结语:上面就是小编为大家介绍有关茄子的知识,茄子中营养元素很多,适合大家经常食用,是一种不错的保健蔬菜,但是也不是所有人都能食用的,身体虚弱的人最好就别食用,因为茄子是寒性的食物。




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