蒸茄子夏季超省油茄子做法

蒸茄子

茄子吃法有很多种,最省油的做法莫过于蒸,蒸茄子做起来容易简单,味道也很好。这道菜用细茄子或者圆茄子都可以,圆茄子切成长条即可。

原料:茄子5根蒜2瓣葱3根

调料:生抽1大勺醋2小勺糖1小勺盐1/2小勺油辣子1小勺色拉油适量

做法:

1.茄子洗净切段,放入烧开水的锅中盖上盖子蒸8分钟左右,茄子能用筷子轻松戳穿就熟了

2.将除色拉油外的所有调料在一个小碗里搅匀,蒜拍碎,葱切细

3.蒸熟后取出倒掉碗里蒸出的水,倒上调好的调料汁,铺上葱蒜

4.另起一锅将色拉油烧热到开始冒青烟,噗呲浇到葱蒜上,拌匀即可

Tips:

茄子蒸到用筷子可以轻松戳穿就表示熟了,蒸8分钟一般都会熟,蒸时间太久就发黄了

最后淋在葱蒜上的油一定要烧热才能让葱蒜的香味一下冒出









































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